認識艾灸

在煙圈裏捉迷藏:告別艾灸的迷思

2016-01-10

在煙圈裏捉迷藏:告別艾灸的迷思
By Dr Moxa

艾灸知識 針灸,相信大家對此並不感陌生,但實際上在香港,病人大多只體驗過「針」而沒有「灸」。這是甚麼概念呢?

其實平日為人所知的「針灸」是並稱,實質在中醫療法上,針是針,灸是灸。香港的中醫師一般多用針而棄用灸,導致坊間不少市民對灸法的迷思甚多:

「灸?用來驅蟲加麻!」

「灸?貼啲野係身度果啲未叫灸囉!」

灸?灸咩啊?

灸,其實為燒灼之意。灸法的臨床應用很廣,上文指把藥物貼在身上的為天灸療法,此法並沒有直接燃燒灸材,但貼於肌膚上能生溫熱之感,故亦為灸法的一種。此外還有溫針灸、燈火灸等不同灸法,一般以艾為灸材直接燃燒之,故又稱艾灸法。而艾,市面上可見有艾條、艾粒或艾柱等林林總總的產品,市民可按醫生意見或自身需要選用。

灸?灸嚟驅蟲?

《本草綱目》載道:「艾葉能灸百病。」艾葉燃燒時所散發的氣味確有驅蟲之效,然而這只屬艾的其中一個小功效,中國民間就流傳有「居家常備艾,老少無病患」之說。

艾,究竟何用之有?

人們最早想到以燒艾來治病,是因古人發現艾葉較其他草藥正氣:古人認為農曆五月乃邪氣最盛之時,此時大多草藥不生,只有艾葉仍生長得茂盛非常,便開創了燒灼艾葉以治病的先河,一直沿用至今。

今經過研究後,艾葉與普通藥草在燃燒以達療效上有以下的不同點:

一、艾葉在燃燒時仍能繼續抱團而不快速散落成灰。

二、火苗易燃而不峻猛。

三、艾葉本為中藥,藥性溫經通陽。

以上三個特點令艾能緩緩地燃燒而令熱力持久深透腧穴深處,加上其溫通之藥性,藥熱並舉,更能溫經散寒、通絡止痛。若果對腧穴有所認識,可加以考慮不同穴位的特點及功效 (如足三里穴強身保健、神厥穴和胃理腸止瀉等) ,當能解決周身之病。 灸?點灸啊? 上文已道艾灸之艾產品種類繁多,而其灸之法亦有不同。

從簡言之,就是要備有

:一、適量的艾材;

二、一個點火器;

三、一個撢灰的器皿 (不可燃的) ;

四、一個你灸上去感到舒適的部位。

對,灸法與施針不同:施針講求對穴位之準確度;艾灸則是穴位附近的範圍也可有一定療效,在家自行操作的話,大概知道穴位在那,在那附近找個灸之舒服的部位便可,當然在中醫師指導下熏灸穴位會更為精確及有效。

不少體驗過艾灸的市民或會因燒艾時所散發之煙而感刺鼻灼眼,然而隨著科研發展,今不少艾灸設備已有抽煙功能,在家者也只需開開窗戶、通通風,順便吸吸天然之清氣,艾灸之煙圈便能散了。

所以,艾灸操作方便而不要求施灸者對穴位有精確的認識。大家不妨停一停,灸一灸,讓身體體驗艾灸帶來「一身氣血皆通」之感。

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