認識艾灸

甚麼是艾灸?在煙圈裏捉迷藏:告別艾灸的迷思

針灸,相信大家對此並不感陌生,但實際上在香港,病人大多只體驗過「針」而沒有「灸」。這是甚麼概念呢?其實平日為人所知的「針灸」是並稱,實質在中醫療法上,針是針,灸是灸。香港的中醫師一般多用針而棄用灸...

哪些習慣會消耗我們的陽氣

哪些習慣會消耗我們的陽氣。   過度地吃寒冷食物 夏季炎熱,甚至酷暑難耐,此時我們的機體降溫主要就是依靠出汗。汗出得過多,陽氣自然也就外泄了,這樣體內的陽氣不足,所以在夏季我們要盡量避免高強度的...

做人最緊要有火! 人生的燃料——陽氣

我們知道,身體的健康有賴陰陽二氣的平衡來維持,中醫經典《黃帝內經》就說過:「水為陰,火為陽。」 火為陽? 我們呼吸、哭笑、一舉手、一投足,乃至體內數以萬個細胞的繁殖與修復,其實都需要陽氣。陽氣,就好...

「艾」的故事 — 歷史上的艾灸 (下集)

艾灸療法在清朝被宮庭所禁,地位大不如前。後又因艾煙、易燙傷等因素而少為醫師所用,幾近被針法取替。不過,歷史上曾接觸過艾灸的日本、韓國,甚至歐洲,都因艾灸的神奇功效而對此療法珍而重之,並加以發展及推...

「艾」的故事 — 歷史上的艾灸(上集)

以艾為灸材,燒灼之以治病的療法在中國源遠流長。歷朝歷代的醫者不斷研究、累積使用艾灸的經驗,成就了一本又一本的艾灸著作,也編寫了一章又一章的「艾」的故事。 回到遠古時代,原始人發明了生火之法,繼而發現...

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